El tango de las dietas: un pasito para adelante y dos para atrás
¿Te suena familiar la frustración de seguir dietas sin obtener resultados duraderos? Hazte estas preguntas:
- ¿Cuándo perdiste el control sobre lo que comes?
- ¿Cuántas veces has perdido peso solo para recuperarlo después?
- ¿Te sientes atrapado/a en un ciclo de dietas sin ver cambios reales? ¿Has prometido mantener una dieta y no lo has logrado?
Con la Terapia Transformacional, descubrirás cómo:
- Analizar tu relación con la comida: ¿Comes por estrés, ansiedad o aburrimiento? ¿Te resulta difícil identificar por qué ganas peso?
- Desconectar patrones negativos y establecer hábitos adecuados: comer solo cuando tienes hambre, en las cantidades necesarias, saber cuándo parar o decir NO, con un esfuerzo mínimo.
En solo una sesión y dos de refuerzo, la Terapia RTTl te guiará hacia una relación equilibrada con la comida y la recuperación de tu peso ideal. ¡Dile adiós al ciclo de dietas y da la bienvenida a una transformación duradera!
Testimonio
L B.
57 años
Sin la Terapia la dieta sería una más de las tantas que he intentado toda mi vida, la mayoría de las veces con mucho éxito y sin embargo, nunca conseguí mantenerme en el peso alcanzado con la dieta. La diferencia es la motivación, haber descubierto los motivos por los que no era capaz de controlar el impulso de comer lo que no me conviene. Ahora sin embargo siento en mí una fuerza completamente desconocida que me permite cuidar de mí como merezco. También siento que esta actitud de cuidarme está impregnando otras áreas de mi vida…y me gusta el resultado! Y eso me produce mucha más satisfacción que ningún dulce en la boca… Ya he perdido algunos kilos pero no siento que estoy a régimen. Además esto va mucho más allá de la satisfacción de verse delgada o saludable, aunque sin duda cuando lo consiga será también muy satisfactorio. Pero esto está incluso por encima de lo físico; es como…haber encontrado mi sitio¡
Testimonio
“La Terapia Transformacional de Coty abordó mi ansiedad y mis preocupaciones, revelando la falta de voluntad y auto respeto arraigados en mi pasado. Después de casi 3 horas de sesión, la ansiedad desapareció, surgió un enfoque reflexivo y ahora valoro mi bienestar y mi persona. He experimentado cambios notables en mi autoestima y he vuelto a retomar la pasión por mi profesión. Al mismo tiempo siento una mayor paz interna.”