¿Alguna vez te has preguntado por qué, aun sabiendo que necesitas un cambio, algo dentro de ti se aferra a lo conocido como si fuera un salvavidas? ¿Sabes por qué nos gustan los estribillos de las canciones? Nuestro cerebro está diseñado para protegernos. Desde el origen de los tiempos lo desconocido…
Cuando aparece un síntoma —ansiedad, bloqueo emocional, procrastinación, dolor persistente, autosabotaje— solemos vivirlo como algo que hay que eliminar cuanto antes. Lo interpretamos como una debilidad nuestra y nos preguntamos “¿qué me pasa?” o “¿por qué no puedo cambiar?”, sin sospechar que ese síntoma no ha surgido para dañarnos, sino para protegernos. Desde una mirada terapéutica…
Las heridas emocionales son recuerdos o emociones no resueltas que afectan nuestro presente. Estas heridas pueden surgir de traumas, pérdidas, relaciones conflictivas o situaciones que nos marcaron profundamente. Aunque a veces pensamos que “superarlas” es simplemente olvidarlas, si no se tratan adecuadamente, pueden generar patrones repetitivos, decisiones impulsivas o malestar constante. A veces se…


