Categoría: Noticias

APRENDE A ENAMORARTE DE CADA ESTACIÓN

Vivimos esperando que llegue la siguiente cosa: el verano, las vacaciones, el buen tiempo, ese viaje que tenemos pendiente… Y, mientras esperamos, podemos olvidarnos de algo importante: la vida también está ocurriendo ahora. El otoño no tiene por qué competir con el verano. Cambian las horas de luz, la temperatura,…
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Los pequeños rituales

Hay autoras que no te enseñan a hacer más, sino a vivir de otra manera. Dominique Loreau es una ensayista francesa que vive en Japón desde hace décadas. Allí encontró una forma de entender la vida basada en la sencillez, la atención y la belleza de lo esencial. Su filosofía…
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CREAR TU PROPIO VERANO

No todas las personas pueden disfrutar de las vacaciones que desea, pero eso no significa renunciar a la desconexión o el placer de vivir el verano. A veces, lo que cambia nuestra experiencia no es el entorno, sino la forma en la que decidimos vivirlo. Baja el ritmo sin cambiar…
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LA AMARGURA TAMBIÉN ES UNA ELECCIÓN

Te has descubierto repitiendo una y otra vez la misma historia de lo que te hicieron, lo que no fue justo o lo que esperabas y no llegó? Hoy vamos a hablar de tres grandes bloqueos emocionales que pueden estar robándote la paz interior que tanto deseas y mereces: el resentimiento que…
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¿Y si el síntoma NO fuera el problema , sino la solución ?

Cuando aparece un síntoma —ansiedad, bloqueo emocional, procrastinación, dolor persistente, autosabotaje— solemos vivirlo como algo que hay que eliminar cuanto antes. Lo interpretamos como una debilidad nuestra y nos preguntamos “¿qué me pasa?” o “¿por qué no puedo cambiar?”, sin sospechar que ese síntoma no ha surgido para dañarnos, sino para protegernos. Desde una mirada terapéutica…
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