¿Alguna vez has sentido que no importa cuánto hagas, nunca es suficiente? Que tu lista de tareas crece más rápido que tu energía y que, aun así, sigues exigiéndote más y más. Y ya que “tú puedes con todo” también los demás te exigen más y más. Muchas mujeres se…
Síndrome de la Mujer Maravilla: cuando querer serlo con todo agota el alma El “síndrome de la mujer maravilla” describe a mujeres que intentan cumplir múltiples roles a la perfección: madre, profesional, pareja, amiga, cuidadora… todo sin mostrar debilidad ni pedir ayuda. Aunque está impulsado por un fuerte sentido de…
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son afecciones emocionales que afectan la relación de una persona con la comida, el cuerpo y la autoestima. Entre los más comunes se encuentran la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Estos trastornos no solo impactan la salud física —provocando desnutrición, problemas cardíacos…
Las creencias juegan un papel fundamental en nuestra biología, ya que no solo influyen en nuestra forma de pensar y actuar, sino que también pueden tener un impacto directo en nuestro cuerpo y salud. La neurociencia, la psicología y la medicina psicosomática han demostrado que nuestras experiencias y percepciones, influenciadas…



