Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) son afecciones emocionales que afectan la relación de una persona con la comida, el cuerpo y la autoestima. Entre los más comunes se encuentran la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón. Estos trastornos no solo impactan la salud física —provocando desnutrición, problemas cardíacos…
Querernos a nosotros mismos es un proceso esencial para generar una buena autoestima. Todos nacemos con una autoestima natural y saludable. Sin embargo, a medida que crecemos, el entorno y las experiencias nos enseñan a dudar de nosotros mismos. La sociedad, las críticas y las expectativas ajenas poco a poco…

