Recuerdo el caso de una paciente que no conseguía bajar de peso. Alicia lo achacaba a un metabolismo lento y a una posible premenopausia. “A mí me engorda hasta el aire” decía siempre. También reconocía que no practicaba ningún tipo de ejercicio y que últimamente le había “dado por el dulce”.
Cuando comenzamos a trabajar con Terapia Transformacional, pudimos comprobar que la raíz del problema estaba en otro lugar emocional. Las técnicas de la Terapia Tranformacional nos permiten buscar directamente en el subconsciente y así fue como descubrimos la creencia limitante que estaba saboteando cualquier intento de adelgazar. Cuando ella era pequeña, su madre trabajaba como enfermera y el papá era el encargado de ayudarle a comer. La frase favorita del papá para animarla a que se acabe el plato era “acábatelo todo para que mamá esté feliz; si no, mamá se podrá muy triste”.
Entrando en la adolescencia y en medio de una dieta para perder un par de kilos, los padres comenzaron un proceso de divorcio y ella, sin ser consciente de cómo estaba relacionado, empezó a comer compulsivamente. En ese momento comenzó su lucha contra el peso sumando un fracaso tras otro.
Contra más se esforzaba para controlar su apetito, más se resistía su cuerpo a soltar los kilos sobrantes.
Una lucha de toda una vida que acabó en apenas tres meses de terapia. Alicia mantiene hoy día una relación sana con la comida.
- Entendió cuándo cómo y por qué su mente aceptó la creencia de que para que su madre sea feliz ella tenía que comer.
- Aceptó que ya no era una niña pequeña y que su padre utilizaba esa frase con la mejor intención, pero a ella le supuso un gran bloqueo. El hecho de que ella engordara no colaboraba en nada a que su madre fuera feliz.
- Comprendió que su propia felicidad era muy importante y que, el verse esbelta y en la talla que deseaba, la hacía sentirse con más confianza y seguridad.
Como ella misma reconoce: “Ha sido gratificante y muy liberador. Me considero una mujer bastante madura en casi todos los aspectos pero en lo tocante a la comida, volvía ser la niña pequeña que ansía que su madre esté orgullosa de ella”
Hoy día se siente satisfecha consigo misma y de su actitud hacia la comida. “No busco en ella ser feliz ni hacer feliz a nadie. Mi felicidad pasa por otros derroteros”.
Cuando las creencias limitantes desaparecen, nuestro subconsciente funciona a nuestro favor y disfrutas de vivir con coherencia.
