¿Sientes que tienes demasiadas cosas pero poco espacio? ¿Te cuesta concentrarte o relajarte en casa aunque esté “ordenada”? Estas preguntas son más comunes de lo que parecen y, muchas veces, son la señal de que necesitamos simplificar. El minimalismo es un estilo de vida que propone vivir con menos para vivir mejor, enfocándonos solo en lo que realmente necesitamos o que nos da felicidad.
Mi primer paso hacia el minimalismo fue inesperado. Comencé un curso sobre Feng Shui, el arte asiático de armonizar los espacios, y empecé a darme cuenta de hasta qué punto el orden en el entorno no solo genera armonía, sino que también influye en cómo nos sentimos. Tomé conciencia de la importancia de tener únicamente lo que realmente necesito, así como del valor de los espacios vacíos, los cajones limpios y los armarios con margen. Al terminar de ordenar, el espacio se veía más limpio, pero lo más importante fue cómo me sentí: más tranquila y con la mente despejada. Ese momento me hizo entender que el desorden no solo ocupa espacio físico, sino también mental.
Si quieres empezar con el minimalismo —y te lo recomiendo— hazlo poco a poco. Elige un área pequeña, como un cajón o un armario, y revisa cada objeto. Pregúntate si lo usas, si lo necesitas o si te hace sentir bien. Si no cumple ninguna de esas funciones, considera donarlo o reciclarlo. Este suele ser el momento más difícil, ya que estamos acostumbrados a no tirar y a pensar “por si acaso”. Mi consejo es colocar lo que decidas descartar en una bolsa no transparente o en una caja de cartón y cerrarla inmediatamente, para evitar el arrepentimiento de última hora.
Además, el minimalismo implica consumir de forma consciente. Antes de comprar algo nuevo, pregúntate si realmente lo necesitas o si es solo un impulso. No lo compres al momento: date un día para pensarlo. Muchas compras innecesarias no superan esta prueba.
Recuerda que no hay una forma perfecta de ser minimalista. Pequeños cambios constantes pueden transformar tu vida, ayudándote a ganar espacio, tiempo y tranquilidad.
5 Comments
Shifra
BH
¡De lo más sabio! Esp tomándolo pasitova pasito. Realmente despeja la mente.
Coty
Gracias por tus palabras!!
Leslie
En eso consiste el Ma, concepto de espacio vacío, pausa, silencio en la cultura japonesa. Un concepto que no existe en occidente.
María de Miguel
Muchas gracias Coty, por estos consejos para mi tarde de domingo y por recordarnos que lo material y cómo lo cuidamos, tiene un efecto en nuestro interior.
Estela
no solo nos despeja la mente sino contribuimos a dar lo que no usamos y otras personas quizás lo necesiten
Estela