Etiqueta: terapia rtt

Identifica y Aleja Relaciones Tóxicas De Tu Vida

Las relaciones tóxicas existen, y aprender a identificarlas es un acto esencial de amor propio.  A veces, detrás de una relación aparentemente cercana, se esconde una dinámica que nos drena emocionalmente, nos limita y nos hace sentir menos en cualquier aspecto: menos valiosos, menos dignos, menos merecedores, etc). Una relación…

Vencer El Auto Sabotaje De Una Vez Por Todas

Autosabotaje es un patrón de comportamiento en el que una persona, consciente o inconscientemente, interfiere con sus propios objetivos y deseos, incluso cuando la persona sabe que está actuando en contra de sus propios intereses. Algunos ejemplos comunes de autosabotaje incluyen procrastinación, autocrítica excesiva, evitar oportunidades por miedo al fracaso,…