Vencer El Auto Sabotaje De Una Vez Por Todas

Autosabotaje es un patrón de comportamiento en el que una persona, consciente o inconscientemente, interfiere con sus propios objetivos y deseos, incluso cuando la persona sabe que está actuando en contra de sus propios intereses. Algunos ejemplos comunes de autosabotaje incluyen procrastinación, autocrítica excesiva, evitar oportunidades por miedo al fracaso,…
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El Dolor Se Construye En Nuestra Mente

David Claw es un investigador reconocido en el campo de la psicología del dolor, aunque su trabajo no es tan ampliamente conocido como el de otros científicos en el área. Sin embargo, se puede destacar que su enfoque se centra en el análisis del dolor desde una perspectiva psicológica y…
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En Busca Del Tiempo Perdido Parte 3

nº4: Televisión. Cuando en cualquier conversación informal preguntas a alguien si diariamente ve muchas horas de televisión, su respuesta generalmente será del tipo «yo no veo la televisión» o “a penas la enciendo”. En España la cifra ronda alrededor de 3,7 horas diarias. Es un mal hábito que la mayoría…
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En Busca Del Tiempo Perdido Parte 2

Continuamos aprendiendo a eliminar las posibles fugas de nuestro tiempo y hoy nos toca eliminar la improvisación. 2ª Adiós a la Improvisación. Quien planifica bien sus tareas está más preparado para encarar los imprevistos, crisis, problemas y encargos de última hora. Tareas importantes En primer lugar es importantísimo identificar y tener muy…
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En Busca Del Tiempo Perdido. Parte 1

El tiempo sólo tiene valor si hacemos algo con él. De hecho, el tiempo es algo de poco valor, porque nosotros mismos continuamente lo estamos despreciando con actividades y tareas intrascendentes y muchas veces ridículas. Combatir y vencer a estos ladrones del tiempo es imprescindible si deseamos ser productivos. Os…
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