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Muchos de nosotros nos preguntamos: ¿cómo está impactando la tecnología en el funcionamiento de nuestro cerebro? En esta área os recomiendo el trabajo del neurocientífico Paul Sturges del que os comaprto algunas de sus principales conclusiones. En el pasado existía solamente una gama limitada de enfoques para tratar de entender…

La perspectiva freudiana se concentra demasiado exclusivamente en los problemas y trastornos que la mente inconsciente provoca a nuestro yo consciente. El mismo Freud señaló, hace más de cien años, que al menos la mitad de lo que sucede en el cerebro se lleva a cabo a un nivel subconsciente…

El azúcar es el alimento más omnipresente en todo el mundo y se agrega a prácticamente todos los alimentos procesados, lo que limita las opciones del consumidor y la capacidad de evitarlo. Aproximadamente el 80% de los 6,000,000 de alimentos envasados ​​para el consumidor en los Estados Unidos tienen edulcorantes…

Con el comienzo del año escolar, muchos padres se preocupan por el desempeño de sus hijos en el colegio. Sin embargo, muy pocos son conscientes del papel de las emociones a la hora de incorporar una información nueva, procesarla e incorporarla en nuestro bagaje mental. Las emociones desempeñan un papel…

El New England Journal of Medicine presentaba al doctor Bruce Moseley, un traumatólogo famoso por sus intervenciones en personas con dolor debilitante en la rodilla. Para demostrar la eficacia de sus operaciones de rodilla, diseñó un brillante estudio: a un grupo de pacientes se le sometió a la reputada intervención…

A pesar de los innegables beneficios de las nuevas tecnologías, debemos reconocer que también han complicado el panorama de las adicciones sin sustancia (a diferencia de las que requieren una sustancia como las drogas o el alcohol) y se ha demostrado que las tecnologías de la información y de la comunicación, tienen…

La Neurociencia ha demostrado que ciertos tipos de pensamientos a menudo conducen a ciertas emociones y que ciertas emociones nos llevan a actuar de manera determinada. Por ejemplo, cuando alguien piensa: “Estoy en peligro”, probablemente sentirá miedo. O, cuando alguien piensa: “Acabo de conseguir lo que quería”, esa persona probablemente…

El cerebro y el sistema nervioso responden únicamente a imágenes mentales. No importa si la imagen es inventada o real. La imagen mental formada se convierte en el modelo “a seguir “y la mente subconsciente utiliza todos los medios a su disposición para llevar a cabo el plan. Preocuparse es…

Si tuviéramos que simular una depresión (imagina que tienes que actuar como una persona deprimida en una obra de teatro), ¿Qué harías? –          Quedarte quieto y moverte lo menos posible –          Quedarte en cama el mayor tiempo posible; si no, sentaree en…

LAS BENDITAS ONDAS ALFA Nuestro cerebro emite varios tipos de onda dependiendo de su actividad e incluso cuando estamos dormidos, ya que el cerebro nunca cesa su actividad. Uno de esos tipos de onda son las ondas Alfa. Las descubrió Hans Berger en 1924 cuando notó que el cerebro emitía…